很多人問，北歐物價那麼貴，你是怎樣生存啊？呵呵，北歐的確百物騰貴，其中以挪威的物價最高，我有丹麥的朋友都說挪威的什麼什麼偏貴。
想當初筆者剛抵達首都奧斯陸機場，看到一個意大利包都要 80 kr 以上(以當時的匯價計算1 kr ~ 1 hkd)，一份正式的午餐隨時超過 200 kr。但是，由於筆者必須在奧斯陸機場過夜，所以走了好久，發現一間便利店擺買著一份份輕量午餐(裡面有份麵包、青蘋果和一小瓶水)，價格約 50 kr，便不假思索地買了，因為在機場沒有比這兒更便宜又能果腹的東西。
可能聽到這兒，不少想到北歐留學的同學都要嚇壞了。筆者正是告訴大家：對！這邊物價的確很貴，但只要你肯動手煮食，也不需要擔心錢捱著麵包過的。
筆者飯菜大都從超級市場買材料，然後煮飯吃，所以花費大概 20-30 kr 就能夠吃得好好了。但在介紹大家買什麼食材前，先給各位看看市中心餐廳的菜單吧！
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| 漢堡配薯條，不包飲料，盛惠199 kr |
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| 筆者的三文治套餐，含飲料，價格為129 kr |
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| 三文治價格約在70-120 kr；至於主菜則150 -300 kr 不等。 |
看出這麼貴的食物，筆者只好乖乖地經常到超市辦貨。本地超市買的貨品其實也不算便宜(對比香港)，但是偶然還是可以撿到新鮮又價格相宜的貨品。例如以下用雞腿肉、西蘭花
一盒600克大概有7-9隻雞下腿，價格大概30 kr。西蘭花普遍10-12 kr 一棵，算是比較(其實是很)便宜的蔬菜。當然總不能每天都是西蘭花跟雞肉，筆者有時候都會煮別的東西。
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| 意粉 1000g 約 20 kr；意粉醬 10 - 30 kr |
筆記經常煮意粉、煎三文魚。因為在挪威，三文魚的價格十分合理。一盒4 x 125g 的三文魚大概約 45 -55 kr，當然有些更貴的，不過一般煎來吃，這個價格的三文魚質素都不錯。
總括來說只要精明選擇，超市的食物屬於還能夠負擔的價格。筆者之後會繼續寫一些關於挪威食品價格的文章，希望幫助有意來這邊的同學了解挪威吧!
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